corso di systema
Come si svolge questo corso:
il corso di SYSTEMA, arti marziali russe, è aperto a tutti, anche a coloro che hanno o meno, precedenti esperienze nelle arti marziali; introduce alla pratica dei fondamentali del systema e comprende un nutrito gruppo di esercizi di preparazione fisica, per migliorare la condizione di salute e aumentare coordinazione, forza e resistenza; una volta che si è appreso il metodo di lavoro sarà possibile anche partecipare ai seminari che si svolgono durante il fine settimana per fare un lavoro più completo e a contatto con studenti più esperti.
ECCO COSA POTRAI IMPARARE
il corso di SYSTEMA, arti marziali russe, è aperto a tutti, anche a coloro che hanno o meno, precedenti esperienze nelle arti marziali; introduce alla pratica dei fondamentali del systema e comprende un nutrito gruppo di esercizi di preparazione fisica, per migliorare la condizione di salute e aumentare coordinazione, forza e resistenza; una volta che si è appreso il metodo di lavoro sarà possibile anche partecipare ai seminari che si svolgono durante il fine settimana per fare un lavoro più completo e a contatto con studenti più esperti.
ECCO COSA POTRAI IMPARARE
- Salute e miglioramento delle abilità fisiche: potrete conoscere un sistema completo di respirazione, stretching, mobilità articolare finalizzati al raggiungimento di obiettivi di salute e benessere a prescindere dalla vostra condizione attuale.
- Difesa personale: potrete imparare a sopravvivere ad aggressori singoli e multipli, in pedi e a terra, con alcune delle tattiche più fluide, sfuggenti e poco ortodosse mai viste prima.
- Conoscenza dei movimenti: potrete conoscere la meccanica del combattimento e come massimizzare le vostre risorse per distruggere l'intento aggressivo di chi vi attacca. Il nostro approccio scientifico alla rottura della struttura comprende un repertorio efficace, collaudato sul campo di battaglia e attualmente utilizzato dalle forze dell'ordine di tutto il mondo.
- Imparare a colpire: potrete conoscere un sistema di usare i colpi modificato per il combattimento di strada e tattiche per stordire, fermare o distruggere con astuzia, semplicità e immediatezza.
- le armi del systema: potrete approfondire alcune delle tattiche offensive e difensive più avanzate con e contro coltello, bastone, pistola e perfino esplorare il mondo delle armi improvvisate.
- Psicologia delle arti marziali: potrete esplorare una serie di temi fondamentali e spesso trascurati, come la sensibilizzazione, l'anticipazione, la dispersione, la gestione dello stress post traumatico, come gestire la paura, come indurre stress e paura, e molto altro ancora...
 systema, difesa da coltello
ATTENZIONE!
Questa formazione può salvarti la vita... Cosa imparerai ?
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Come ci riuscirai ?Sviluppando
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